Hatha-Yoga trifft Klangschale
Workshop am Samstag, 18.06.2022
Im ersten Teil des Workshops üben wir mit Elementen aus verschiedenen Yogatraditionen sowie Atem-, Meditations-, Konzentrations- und Mantraübungen. Im zweiten Teil lernen wir Wissenswertes über die Klangschale kennen. Der Tag rundet mit einer Klangreise ab.
Hatha-Yoga trifft Klangschale
Informationen zum Kurs
Termin: Samstag, 22.03.2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr
Kursort: Grenzach-Wyhlen
Alter: Jugendliche und Erwachsene
Erfahrung: Anfänger und Fortgeschrittene
Kursteilnehmer: 4 Teilnehmer
Kosten: 60 Euro
Mitzubringen: warme Socken, bequeme Kleidung
Bei Anmeldung:
Melde ich mich und bestätige den Kurs.
bitte die Workshopgebühren in bar bezahlen
Bei mehr als 3 Anmeldungen führe ich eine Warteliste für einen weiteren Workshop
Ablauf:
10:00 – 12:30 Uhr
Entspannen mit Elementen aus verschiedenen Yogatraditionen wie Hatha-Yoga nach Patanjali, Faszienyoga, Yin-Yoga, Kundalini-Yoga; Vinyasa-Yoga mit Übungen aus dem QiGong, sowie Meditations-, Konzentrations- und Mantraübungen runden die Stunde ab.
12:30 – 13:30 Uhr Mittagspause
13:30 – 15:30 Uhr
Wissenswertes rund um die Klangschale mit Übungen (jeder Teilnehmer bekommt eine Klangschale zum Üben)
Eine Klangreise rundet die Stunde ab
15:30-16:00 Uhr Ausklang